高血壓

中醫看高血壓

美國心臟協會(American Heart Association)更改了高血壓的標準,上壓130mmHg,下壓80mmHg已被界定為高血壓。

甚麼是血壓呢?

血壓是心臟在舒張和收縮時,其中經過的血液對動脈壁產生的壓力。
上壓=心臟收縮以輸出血液時所產生的壓力
下壓=心臟舒張以讓血液回流心臟時的壓力

根據JNC8 (Joint National Committee 8 Report),制定了需服藥的血壓指標:

對沒有糖尿糖或慢性腎病的人群而言:
-60歲以上:150/90mmHg
-60歲以下:140/90mmHg

古時的中醫沒有儀器去數據化身體的狀況,只有觀察症狀的表現,以思外揣內的方法去判斷疾病。根據症狀而言,一般患有「高血壓」的患者,多見頭暈、頭痛、面部泛紅、煩躁易怒等症狀,以中醫的角度而言,「高血壓」與「肝」的功能障礙為有關係。

中醫所指的「肝」

中醫所認為的「肝」,並非單單指解剖所指的「肝」。其所指的「肝」是身體中一系列具有疏泄性質的功能。簡單的高度歸納、概括出:「肝屬木,木喜條達,主疏泄」

疏泄的意思指出肝氣如樹草一樣喜歡有暢通無助的環境,樹木需要無障礙的空間發展,而肝臟就需要無障礙的道路。

主疏泄主要體現在身機的三種生理機能:

  1. 氣機的運行
    氣行則血行,因此也主推動血的流動。
  2. 水液的代謝
    肝氣調達,則三焦的氣機也暢通
  3. 男女部份的生殖功能
    女:肝通過疏泄作用,來調節血海的生理功能,月事按時而下
    男:肝通過疏泄作用,來有調節精關的開合

中醫而言,「高血壓」是身體出現問題的其中一個警號,屬一個症狀。若以中醫辨証來看,某些因素引起肝陽上亢、肝火上炎的情況,致出現高血壓。而「肝」的功能與情緒很大關係。如果煩燥動怒,能引起肝火上炎;而憂思抑鬱,則能令肝氣鬱結。

高血壓的成因是可以分為虛証、實証

長者們有高血壓的症狀,多因肝陰不足,主要因人之腎精會隨年齡漸增而逐漸消秏,腎陰不足,水不涵木,而出現肝陽上亢的情況,可以通過補肝腎的方法來減慢或緩解高血壓的發展。

情緒問題的人士多屬肝火上炎,如抑鬱、煩躁。情緒不暢,致肝氣鬱結,久而久之,則可致肝火上炎,出現高血壓,而此其實通過情志調養,或加上疏肝理氣的方法來緩解高血壓的

若同時兼挾痰、挾瘀的情況,需適當地加減用藥。

高血壓」經過適當的中醫調治,因應情況或可減少,甚至服用降壓藥。治療期間需密切注意血壓情況,也必需經西醫同意後,以更變原來的用藥指示,不要自行停藥,因為突然停藥可引起「回彈效應」,使血壓急速回升。

食療推介:

高血壓: 芹菜汁

材料:芹菜250克
製法:將芹菜洗淨, 用熱水煮2分鐘, 用搾汁機榨汁
用法: 每次服1小杯, 1天2次
適用:各類型的高血壓患者

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