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![四肢冰冷_辣椒]()
中醫看四肢冰冷（附食療）
人的核心體溫維持於約37度。在寒冷環境下，體溫下降，溫調節中樞促使皮膚表面血管收縮以減少體熱散失，令體表溫度下降，而出現四肢冰冷，屬正常生理現象；當環境溫度回升，體表溫度亦會恢復。如果經常感到四肢冰冷、需較長時間恢復體溫者，多反映身體血液循環不良。
中醫稱為「手足厥冷」，指四肢由手至肘、足至膝感寒冷的症狀。《傷寒論》中提到：「凡厥者，陰陽氣不相順接，便為厥。厥者，手足逆冷者是也。」常見的証型有：陽氣虛弱、陽氣鬱阻、血虛受寒、痰濁內阻等。
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![水腫_咖啡]()
中醫看水腫（附食療）
水腫是指組織間隙積聚過多的體液，一般可以分為全身性水腫及局部水腫。
中醫認為身體的水液運行與中醫指的肺、脾、腎、膀胱關係密切，涉及人體的呼吸系統、發汗功能、消化系統以及排泄功能，當這些臓腑虛弱（功能低下），能影響身體的水液代謝，而引發水腫。
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![冠心病_燕麥]()
中醫看冠心病（附食療）
冠心病主要指冠狀動脈病變疾病，如狹窄或閉塞，致心臟的氧氣、營養供應不足。
冠心病的症狀與中醫之「胸痹」相似。陽氣虛弱者，身體的血液循環、消化功能欠佳 ，容易造成「痰濁」、「血瘀」，即如今所稱的脂質代謝紊亂、血脂高、血黏度高等，多使用辛溫的中藥來「化痰濁」、「袪血瘀」，以治療因陽虛致痰瘀互結的冠心病。
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![普通感冒_蒜頭]()
中醫看普通感冒（附食療）
普通感冒是常見的上呼吸道病毒性感染疾病之統稱，一般可出現發燒、頭痛、咽痛、流鼻水、肌肉痠痛等症狀。
中醫有名言：「正氣存內，邪不可干」。「正氣」相近於現今說的免疫系統，若免疫系統運作正常運作，受外邪感染而病發的機會相對降低。
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![失眠_蓮子]()
中醫看失眠症（附食療）
失眠症指一種睡眠異常的疾病，以難入睡、易醒、早醒為特徵，嚴重者可以整夜不能入睡。
中醫稱失眠為「不寐」，認為與「陰陽失調」有關。
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![乾燥性皮膚炎_芋絲]()
中醫看乾燥性皮膚炎（附食療）
乾燥性皮膚炎(Asteatotic dermatitis) ，又名缺脂性皮膚炎，患者角質層屏障受損、皮脂膜不固，使水分過度散失、表皮層過度脫水，可出現皮膚乾燥、裂紋、泛紅、痕癢等症狀。
乾燥性皮膚炎屬中醫之「風瘙癢」範圍。一般可分為風熱証、濕熱証、血虛証。乾燥性皮膚炎多屬於血虛証，血虛証又可漸漸轉化為陰虛証。
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![躁鬱症-抹茶]()
中醫看躁鬱症（附食療）
躁鬱症，全名為狂躁抑鬱症，學名為兩極情緒病(bipolar affective disorder)，按表現可分為躁期及鬱期，極端情緒、思想及行為可維持數週甚至數月。現主要認為是大腦病變引起。
中醫認為「躁多因火；鬱多因氣滯」。
當身體處於「火旺」的狀態時，可出現口苦、面紅耳赤、耐受力下降、易煩躁、大便乾結等証狀。當身體處於「氣滯」的狀態時，可出現不夠氣、懶言、四肢冰冷、消化不良、胃脹，大便秘結等証狀。
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![腸躁症-納豆]()
中醫看腸躁症（附食療）
腸躁症，又名腸易激綜合症，是一種腸胃道功能性障礙的疾病，以腹痛、 大便型態及頻率異常等為主要症狀。一般無腸黏膜炎性改變。
腸躁症按症狀可歸屬於腹痛、泄瀉、便秘、鬱病等。腸躁症患者可出現膓瀉或便秘的情況，而總機病機為「肝鬱脾虛」。一般分為「肝氣乘脾」、「脾虛肝乘」。
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![乾眼症]()
中醫看乾眼症（附食療）
乾眼症，又名乾燥性角結膜炎（keratoconjunctivitis sicca, KCS），以眼睛乾澀為主要症狀。成因主要分為眼睛無法分泌足夠的淚液，或是淚液蒸發過快。
乾眼症近似於中醫之「白澀証」、「神水將枯」。中醫認為「燥勝則乾」，指當燥氣偏勝，會形成陰津不足的狀態，可引起乾眼症。「燥」可分為「寒燥」及「熱燥」兩種，以「寒者熱之，熱者寒之」的原則治療。
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![口瘡]()
中醫看口瘡（附食療）
口瘡即口瘡性口腔炎，俗稱「痱滋」，是口腔軟組織潰瘍所引起的口腔黏膜腫脹。
中醫認為口瘡多因「火」所致，又可細分為虛証及實証。
