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「濕熱」可以理解為身體傾向或處於慢性發炎的狀態。

當人體的臟腑功能正常，所攝取的水份能正常代謝為「津液」、「血液」供給身體各部份。若臟腑功能失常，未有被消化、吸收及利用的水份，又未能及時排出體外，而成為病理產物：濕、痰。當濕、痰問題長期不處理，或加上多食煎炸、辛辣食物、長居於高溫環境，就可慢慢轉化為濕熱體質。