腰痛又稱下背痛(low back pain,LBP),是由多種原因引起下背部疼痛的一個常見症狀。
中醫認為腰痛除了外傷之外,亦可與身體「虛」有關。中醫理論指「腰為腎之府、腎主骨、生髓」,腎虛者,腰脊失養,可致腰痛。此腰痛的特點為隱隱作痛,腰酸無力,經久不癒,勞累後加重,休息後可減輕。
「陽虛」指身體處於能量過低的狀態。「陽」指身體內的各種的代謝反應,以供應能量給身體各部份。
中醫認為「辛甘化陽」,即辛味、甘味同用能益陽。而「氣」屬溫熱的食物多為高脂、高熱量、高蛋白質,有助提高身體的整體代謝反應。
「腰為腎之府」,即是腎臟居於腰部,腎氣佈於腰部。當腎氣不足時,腰部就會容易出現問題了。另外腎與膀胱相表裏,膀胱經絡循行於腰背部,所以腎與腰有密切關係。