Tag / 腰痛
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![關節炎-西蘭花]()
中醫看關節炎（附食療）
關節炎(Arthritis)指關節發炎的疾病，常見症狀有關節疼痛、腫脹、僵硬，甚至變形。
關節炎屬中醫痹症的範圍，痹症指由於感受風、寒、濕、熱之邪，經絡痹阻，氣血運行不暢，致肌肉、筋骨、關節痠痛、麻木、重著，或關節腫脹、變形、活動障礙為主要表現的疾病。
中醫認為高熱、高寒潮濕、風力強之地是「風」、「寒」、「濕」、「熱」邪盛的環境。長期居處於這些環境，可影響人體的血液循環、代謝、免疫功能，而慢慢發展為痹症。
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![腰痛_黑芝麻]()
中醫看腰痛、下背痛（附食療）
腰痛又稱下背痛（low back pain，LBP），是由多種原因引起下背部疼痛的一個常見症狀。
中醫認為腰痛除了外傷之外，亦可與身體「虛」有關。中醫理論指「腰為腎之府、腎主骨、生髓」，腎虛者，腰脊失養，可致腰痛。此腰痛的特點為隱隱作痛，腰酸無力，經久不癒，勞累後加重，休息後可減輕。
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![陽虛體質]()
中醫看陽虛體質
「陽虛」指身體處於能量過低的狀態。「陽」指身體內的各種的代謝反應，以供應能量給身體各部份。
中醫認為「辛甘化陽」，即辛味、甘味同用能益陽。而「氣」屬溫熱的食物多為高脂、高熱量、高蛋白質，有助提高身體的整體代謝反應。
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![腰痛]()
中醫看腰痛
「腰為腎之府」，即是腎臟居於腰部，腎氣佈於腰部。當腎氣不足時，腰部就會容易出現問題了。另外腎與膀胱相表裏，膀胱經絡循行於腰背部，所以腎與腰有密切關係。
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