精氣簡釋
有位醫師說我「精氣不足」，究竟精氣是甚麼？
精氣學說是中國古代哲學之一，它用於對事物本質的解釋，像人是如何出現？
–
其中《素問．天元紀大論》：「在天為氣，在地成形，形氣相感而化生萬物矣」、《醫門法律．先哲格言》：「氣聚則形存，氣散則形亡。」都是說出萬物都是由氣所組成的。而人為何存活，人死了為何又不再活動，這都可以從精氣學說中找到答案。那麼就要先講講甚麼是氣。
氣的運動，即氣機，歸納為四種，升、降、出、入。有氣機與否，正是生與死的分別，人生存中就因為有氣機在，而氣機在才有人體中的活動，即氣化，可以是有形化為無形，如人將食物轉化為動能；可以是無形化為有形，如植物將吸入的氧氣經光合作用轉化為能量貯儲物澱粉質。
–
就像風力發力電機這樣：風扇動（氣機）–> 驅動發電機，產生電能（氣化）–>電視開着(產生活動)
風扇壞了（沒有了氣機），不能再把風轉為電能，再沒有任何活動產生。人的身體衰退了，沒有氣機，沒有氣化，不再活動。
《素問．六微旨大論》：「出入廢則神機化滅，升降息則氣立孤危。」
–
那甚麼是精氣？
精氣及氣中之精粹，生命產生的本原。《管子．內業》：「精也者，氣之精也」即是精氣是人體中有用的氣，人體中的各中活動，都是由精氣所推動。人與機器的分別就在於此，機器可以自行活動，是由電力所推動，但是其除了特定的活動外，就沒有其他的變化形式，其不會有生長、發育的。
人體的精氣 ＝ 先天之精氣（從母體中獲得）＋肺吸入天之清氣＋脾胃吸收食物之精氣
–
所以精氣不足，其實就是指身體的生理活動低下，出現不同的氣虛徵狀，視乎問題的根源而出現如疲倦乏力、氣短懶言、消化不良等等。
