Tag / 高血壓
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![針灸]()
【頸肩部穴位簡介】
【同身吋定位法】
拇指同身吋：以患者拇指的指間關節的寬度作為1吋
四指幅吋法：以患者將食指、中指、無名指和小指並攏，以中指中節橫紋為標準，四指的寬度作為 3 吋
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![高血壓_芹菜]()
中醫看高血壓（附食療）
高血壓(Hypertension)指基礎血壓值持續處於高水平的一種慢性疾病。根據美國心臟協會，高血壓指基礎血壓值高於130/80 mmHg。
以中醫角度看形成高血壓主要有三方面：疏泄失常、痰濁內阻、氣血虧虛。「疏泄失常」與情緒關係密切；痰濁內阻則與多食肥膩、甜食有關；氣血虧虛則與久病、大病有關。
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![氣鬱體質_壓力煲]()
中醫看氣鬱體質
「氣鬱」可理解為：身體的正常生理功能受抑制的狀態。
「氣」一般可分為兩方面，一方面指氣體，如「清氣」、「濁氣」，其中包括呼吸系統中主要涉及的氧氣與二氧化碳；另一方面指功能，例如中醫說「脾氣不足」，是指消化功能低下。
中醫認為「辛味，能行能散」，即有發散、行氣、行血的功效。「辛」除了指味覺上的辛辣外，亦包括具有刺激性的氣味。所以氣鬱者宜食辛味及芳香氣味之食物。
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![高血壓]()
中醫看高血壓
古時的中醫沒有儀器去數據化身體的狀況，只有觀察症狀的表現，以思外揣內的方法去判斷疾病。根據症狀而言，一般患有「高血壓」的患者，多見頭暈、頭痛、面部泛紅、煩躁易怒等症狀，以中醫的角度而言，「高血壓」與「肝」的功能障礙為有關係。
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